1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48.8 g | 97% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Branzino
Il Branzino è un pesce delizioso e dalla polpa soda rinomato per il suo delicato sapore e la versatilità in cucina. Proveniente dalle calde acque dell'Atlantico meridionale, offre un gusto dolce e leggermente sapido che si abbina splendidamente a una varietà di cucine. Ricco di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, il Branzino supporta la salute del cuore e rafforza l'immunità. Con il suo basso contenuto di grassi, è una scelta eccellente per un pasto nutriente. Che sia grigliato, cotto al forno o saltato in padella, il Branzino esalta ogni piatto tenendo conto della tua salute. Tuffati nei sapori di questa gemma culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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