1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 183.3 mg | 14% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potassio | 742.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Stirfry water spinach
Il Riso saltato con Spinaci d'Acqua è un piatto vivace ricco di sapore e benefici nutrizionali. Originario del Sud-est asiatico, questo piatto presenta dei teneri spinaci d'acqua fogliosi saltati in padella con aglio e una spruzzata di salsa di soia, creando un perfetto equilibrio di bontà sapida. Non è solo poco calorico ma anche ricco di vitamine A e C, rendendolo una scelta fantastica per coloro che cercano un pasto salutare. Gli spinaci d'acqua sono conosciuti per il loro elevato contenuto di ferro e fibre, favorendo una buona digestione e il benessere generale. Goditi questo delizioso e nutriente piatto che porta un tocco di Asia sulla tua tavola!
