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Saltare in padella

Saltare in padella

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
7.1
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.6%
16.2%
30.3%
Grassi: 53 cal (30.3%)
Proteine: 28 cal (16.2%)
Carboidrati: 94 cal (53.6%)

About Saltare in padella

Lo stir fry è un piatto vibrante e versatile di origine della cucina asiatica, che presenta un colorato mix di verdure fresche, proteine come pollo, manzo o tofu, il tutto cucinato rapidamente in un wok caldo. Il veloce processo di cottura conserva i nutrienti essenziali e esalta i sapori naturali, rendendolo un'opzione salutare, povera di grassi e ricca di vitamine. Con un tocco di salsa di soia, aglio e zenzero, lo stir-fry porta al tuo piatto una deliziosa combinazione di gusti e consistenze. È un pasto rapido ed equilibrato, perfetto per qualsiasi stile di vita impegnato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.