fagiolini saltati

fagiolini saltati

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 9.5 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

47.6%
9.6%
42.8%
Grassi: 85 cal (42.8%)
Proteine: 19 cal (9.6%)
Carboidrati: 95 cal (47.6%)

About fagiolini saltati

Gli Spinaci Saltati sono un piatto vibrante e croccante proveniente dalla cucina asiatica. Con gli spinaci freschi saltati alla perfezione, questo piatto spesso include aglio, zenzero e una spruzzata di salsa di soia per un tocco saporito. Ricchi di vitamine A, C e K, gli spinaci sono una fantastica opzione a basso contenuto calorico, ricchi di antiossidanti e fibre, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Perfetti come contorno o piatto leggero, gli Spinaci Saltati portano una scossa di sapore e colore sul tuo tavolo promuovendo una dieta equilibrata. Goditi la consistenza croccante e il gusto brioso che ravviva qualsiasi pasto!