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Cavolo cinese saltato

Cavolo cinese saltato

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorie
4.8
proteine
11.9
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

36.4%
14.7%
48.9%
Grassi: 63 cal (48.9%)
Proteine: 19 cal (14.7%)
Carboidrati: 47 cal (36.4%)

About Cavolo cinese saltato

Il Cavolo Cinese Saltato è un piatto semplice ma delizioso che mette in mostra i sapori vibranti della cucina asiatica. Realizzato con cavolo cinese fresco e tenero, aglio e una spruzzata di salsa di soia, questo piatto è facile da preparare e ricco di nutrienti. Ricco di vitamine A e C, il cavolo cinese supporta un sistema immunitario sano e favorisce la digestione. Questo stir-fry è poco calorico e ricco di fibre, rendendolo un'ottima aggiunta a qualsiasi pasto. Goditelo come contorno oppure mescolalo alle tue creazioni preferite saltate in padella per una svolta nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.