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cavolo cinese saltato in padella

cavolo cinese saltato in padella

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

43.1%
8.7%
48.2%
Grassi: 71 cal (48.2%)
Proteine: 12 cal (8.7%)
Carboidrati: 63 cal (43.1%)

About cavolo cinese saltato in padella

Il Cavolo Saltato in Padella è un piatto vivace e veloce da cucinare che mette in mostra la consistenza robusta e croccante del cavolo fresco, spesso abbinato a ingredienti saporiti come aglio, zenzero e una spruzzata di salsa di soia. Originario della cucina asiatica, in particolare cinese, questo delizioso saltato mette in luce l'arte di cucinare in un wok. Ricco di nutrienti, il cavolo saltato è povero di calorie e ricco di vitamine C e K, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Il contenuto elevato di fibre supporta la digestione, mentre il metodo di cottura veloce conserva il suo crunch e colore, creando un piatto deliziosamente nutriente che è sia soddisfacente che facile da preparare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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