1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso in padella con zucca e curcuma
Il Curcuma Saltata con Zucca è un piatto vibrante e nutriente che unisce i sapori rustici della zucca fresca con la calda e dorata ricchezza del curcuma. Originario della cucina asiatica, questo stir-fry presenta un mix colorato di peperoni, cipolle e aglio, creando una deliziosa mescolanza. Ricco di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie, il curcuma aggiunge non solo una splendida tonalità ma anche numerosi benefici per la salute. La zucca, ricca di vitamine e fibre, completa il piatto con la sua dolcezza naturale. Rapido da preparare e ricco di sapore, questo stir-fry è un pasto perfetto per la settimana che è sia delizioso che salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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