1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About I cavoli cinesi saltati
I Broccoli Saltati in Padella sono un piatto vibrante e nutriente che unisce i sapori pepati dei freschi broccoli, aglio e zenzero. Di origine asiatica, particolarmente popolari nella cucina cinese e indiana, questa ricetta mette in mostra la consistenza croccante e il colore verde brillante dei broccoli. Ricchi di vitamine A, C e K, questi broccoli non sono solo poveri di calorie ma anche ricchi di antiossidanti, rendendoli un'ottima scelta per un pasto sano. Saltati velocemente a fuoco alto, mantengono i loro nutrienti sviluppando una croccantezza deliziosa. Servili come contorno gustoso o sopra del riso per un piatto soddisfacente e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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