1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine saltate
Le zucchine saltate in padella sono un piatto vibrante che mette in risalto zucchine tagliate teneramente saltate alla perfezione in una padella calda. Questa ricetta veloce e semplice spesso trae ispirazione dalla cucina asiatica, presentando un mix di aglio, salsa di soia e un pizzico di olio di sesamo per un tocco in più di sapore. Ricche di vitamine A e C, le zucchine sono povere di calorie e ricche di contenuto d'acqua, rendendole una scelta fantastica per chiunque voglia mantenere una dieta sana. Servile come piatto secondario o aggiungile a una saltata in padella per un pasto nutriente e delizioso. Goditi il fresco, appagante crunch di questo delizioso piatto di verdure!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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