1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine e cipolle saltate
Le zucchine e le cipolle saltate in padella sono un piatto vibrante e croccante che mette magnificamente in mostra verdure fresche. Questa ricetta veloce e facile proviene dalla cucina asiatica, dove il saltare in padella è una tecnica di cottura popolare. Caratterizzato da zucchine tenere e cipolle dolci, è tipicamente condito con aglio, salsa di soia e un tocco di olio di sesamo per un sapore profondo. Ricco di vitamine A e C, questo piatto non è solo a basso contenuto calorico ma anche ricco di fibra, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Perfetto come contorno o come piatto principale leggero, le zucchine e le cipolle saltate in padella sono un modo delizioso per godersi verdure nutrienti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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