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Verdure saltate

Verdure saltate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
189.3
calorie
4.7
proteine
23.7
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

51.3%
10.2%
38.5%
Grassi: 71 cal (38.5%)
Proteine: 18 cal (10.2%)
Carboidrati: 94 cal (51.3%)

About Verdure saltate

Le Verdure Saltate sono un colorato medley di verdure fresche, tipicamente con peperoni, broccoli, piselli mangiatutto e carote, tutte saltate alla perfezione in una leggera salsa di soia o aglio. Provenienti dalle cucine asiatiche, questo piatto celebra metodi di cottura veloci che mantengono i sapori vibranti e la croccantezza delle verdure. Ricche di vitamine, fibre e antiossidanti, le Verdure Saltate sono una scelta salutare che favorisce il benessere senza compromessi sul gusto. Sono versatili, facili da preparare e possono essere personalizzate con la tua proteina o spezie preferite. Goditi un modo delizioso per aumentare il tuo apporto giornaliero di verdure!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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