1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure saltate
Verdure saltate in padella sono un piatto vivace e animato, ricco di una varietà di verdure fresche, colorate come peperoni, broccoli, carote e piselli. Originario della cucina asiatica, questa tecnica di cottura veloce mette in evidenza i sapori e le texture naturali delle verdure, mantenendole croccanti e ricche di nutrienti. Ricche di vitamine, minerali e fibre, le verdure saltate in padella sono una scelta salutare, che promuove il benessere generale. Un pizzico di salsa di soia o olio di sesamo aggiunge profondità di sapore, mentre la cottura ad alta temperatura sigilla i nutrienti, rendendo questo piatto non solo delizioso ma anche nutriente. Goditelo come contorno o sopra il riso per un pasto completo!
