1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potassio | 1116 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci saltati
Gli Spinaci Saltati in Padella è un piatto vibrante che unisce spinaci freschi, aglio e un tocco di salsa di soia per un'esplosione di sapore. Originario della cucina asiatica, questa ricetta rapida e semplice mette in risalto il sapore naturale degli spinaci, saltati alla perfezione. Ricchi di vitamine A, C e K, insieme a ferro e antiossidanti, sono una potenza di nutrizione. Il metodo di cottura veloce mantiene il colore brillante delle verdure e la loro consistenza croccante, rendendoli non solo deliziosi ma anche un contorno salutare che completa qualsiasi pasto. Tuffatevi in questo piatto semplice ma appagante che esalta il vostro palato e nutre il vostro corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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