1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi saltati al sesamo
Gli Asparagi al Sesamo Saltati sono un piatto vibrante che unisce teneri steli di asparagi, saltati in un fragrante mix di olio di sesamo, aglio e una spolverata di semi di sesamo. Questa deliziosa ricetta trae ispirazione dalla cucina asiatica, dove ingredienti semplici brillano. Gli asparagi sono ricchi di vitamine A, C e K, rendendoli una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Il metodo veloce di saltare in padella conserva la loro croccantezza mentre esalta i loro sapori naturali. Perfetti come contorno o piatto principale leggero, gli Asparagi al Sesamo Saltati non sono solo deliziosi ma anche un'aggiunta salutare al tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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