1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 3.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 133.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga Romana saltata in padella
Il Lattughino Saltato in Padella è un piatto vibrante e nutriente che mette in risalto la freschezza croccante del lattughino, spesso presente nella cucina asiatica. Leggermente saltato in padella con aglio e zenzero, può includere anche altre verdure colorate come peperoni e carote, offrendo un delizioso crunch. Questo piatto non solo è veloce da preparare ma è anche povero di calorie, rendendolo un contorno perfetto che fornisce una carica di vitamine A e C, insieme a fibre alimentari. Guarnito con un tocco di salsa di soia o olio di sesamo, il Lattughino Saltato in Padella è un modo semplice ma saporito per aumentare l'assunzione di verdure e godersi un pasto nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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