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Riso saltato

Riso saltato

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 117.6 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.2%
9.7%
18.1%
Grassi: 53 cal (18.1%)
Proteine: 28 cal (9.7%)
Carboidrati: 211 cal (72.2%)

About Riso saltato

Il riso saltato in padella è un piatto vibrante ricco di sapore e consistenza. Originario della cucina asiatica, è una deliziosa combinazione di riso perfettamente cotto, verdure colorate e la tua scelta di proteine, che sia pollo, gamberi o tofu. Saltato in un wok fumante con salsa di soia, aglio e zenzero, ogni boccone esplode di bontà saporita. Ricco di sostanze nutrienti provenienti dalle verdure fresche, può essere un'opzione più sana, specialmente quando si utilizza il riso integrale. Anche se può diventare indulgente con l'aggiunta di oli e salse, il riso saltato in padella può facilmente essere reso più leggero e adattato per soddisfare qualsiasi preferenza dietetica, rendendolo sia un classico confortante che un pasto nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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