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Gamberi saltati

Gamberi saltati

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
31.5
proteine
15.8
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 236.6 mg 78%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.9%
41.6%
37.5%
Grassi: 113 cal (37.5%)
Proteine: 126 cal (41.6%)
Carboidrati: 63 cal (20.9%)

About Gamberi saltati

Il gambero saltato in padella è un piatto vibrante ricco di sapore, che combina gamberi succulenti saltati con una miscela di verdure croccanti, come peperoni, broccoli e piselli mangiatutto. Questo delizioso stir-fry proviene dalla cucina asiatica, spesso caratterizzato da una salsa saporita a base di salsa di soia, aglio e zenzero che si abbina perfettamente al pesce fresco. Ricchi di proteine e nutrienti essenziali, i gamberi sono poveri di calorie, rendendo questo pasto una scelta salutare. L'aggiunta di verdure colorate aumenta il contenuto di vitamine, mentre il metodo di cottura veloce conserva la loro croccantezza e i nutrienti. Goditi un pasto delizioso, nutriente e soddisfacente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.