1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate saltate con carciofi
Le Patate Saltate con i Carciofi è un piatto delizioso che combina splendidamente le teneri patate dorate con il sapore unico e terroso dei cuori di carciofo. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa vibrante ricetta mette in mostra ingredienti salutari in un semplice ma gustoso saltato in padella. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, sia le patate che i carciofi favoriscono la salute digestiva e aggiungono una consistenza appagante al tuo pasto. Con poco olio e tempi di cottura rapidi, questo piatto offre un'alternativa salutare alle opzioni più pesanti e fritte, diventando una scelta eccellente per qualsiasi cena settimanale. Goditi il gusto ricco e robusto mentre nutri il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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