1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 533.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About funghi di ostrica saltati in padella
I funghi pleurotus saltati in padella sono un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto. Questa ricetta semplice ma saporita presenta funghi pleurotus freschi, aglio e un tocco di salsa di soia, unendo elementi della cucina asiatica. Ricchi di antiossidanti e poveri di calorie, questi funghi forniscono nutrienti essenziali come le vitamine del gruppo B e minerali, promuovendo la salute generale. Il metodo di cottura rapida conserva la loro tenera consistenza e il loro sapore terroso. Ideali come piatto secondario o come opzione principale vegetariana, i funghi pleurotus saltati in padella sono non solo gustosi ma rappresentano anche un'aggiunta salutare all'esperienza culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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