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Uovo strapazzato

Uovo strapazzato

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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357.1
calorie
23.8
proteine
3.6
carboidrati
26.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 26.2 g 33%
Grassi Saturi 8.3 g 41%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 500 mg 166%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 3.6 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.2 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 285.7 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.2%
27.6%
68.3%
Grassi: 235 cal (68.3%)
Proteine: 95 cal (27.6%)
Carboidrati: 14 cal (4.2%)

About Uovo strapazzato

Le Uova Saltate sono un piatto delizioso e semplice che presenta uova soffici cotte a fuoco alto, spesso mescolate a verdure vibranti come peperoni, cipolle e cipollotti. Originario della cucina asiatica, particolarmente popolare nella cucina cinese, esalta l'arte del veloce saltare in padella. Questo piatto saporito non è solo incredibilmente gustoso ma anche ricco di proteine, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Mentre può essere facilmente personalizzato con ingredienti come spinaci o funghi, aggiungere troppo olio o salsa potrebbe aumentare il conteggio calorico. Goditi questo piatto nutriente e versatile che è perfetto per la colazione, il pranzo o la cena!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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