1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli saltati in padella
I Broccoli Saltati sono un piatto vibrante e delizioso che mette in mostra teneri e croccanti floretti di broccoli saltati alla perfezione in un wok caldo. Originario della cucina asiatica, questa creazione colorata spesso include aglio, zenzero, e una spruzzata di salsa di soia per esaltare il suo sapore naturale. Ricco di vitamine C e K, il broccoli è una potenza di nutrizione, supportando l'immunità e la salute delle ossa. Accoppiato con olio di sesamo per ricchezza, questo piatto non solo delizia il palato ma offre anche un'opzione a basso contenuto calorico ricca di fibre, rendendolo una scelta fantastica per un pasto sano. Goditi l'armonia di gusto e salute ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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