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Wok con verdure e riso

Wok con verdure e riso

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
7.5
proteine
47.2
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.3%
11.5%
16.2%
Grassi: 42 cal (16.2%)
Proteine: 30 cal (11.5%)
Carboidrati: 188 cal (72.3%)

About Wok con verdure e riso

Il Wok con Verdure e Riso è un piatto vibrante e colorato che celebra i sapori della cucina asiatica. Questo delizioso pasto include tipicamente una miscela di verdure fresche come peperoni, broccoli e carote, il tutto saltato con riso tenero e opzioni proteiche come pollo, tofu o gamberi. Ricco di nutrienti, questo wok non è solo un tripudio per gli occhi ma anche una scelta salutare per il cuore, ricca di fibre e povera di grassi. Veloce da preparare e ricco di sapore, è la cena perfetta per le serate settimanali che soddisfa sia le vostre voglie che i vostri obiettivi di salute. Godetevi questo piatto salutare in qualsiasi giorno della settimana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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