Riso saltato con verdure e cereali

Riso saltato con verdure e cereali

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorie
5.7
proteine
33.0
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 33.0 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.8 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.0%
11.6%
21.5%
Grassi: 42 cal (21.5%)
Proteine: 22 cal (11.6%)
Carboidrati: 132 cal (67.0%)

About Riso saltato con verdure e cereali

Il Saltato in Padella con Verdure e Cereali è un piatto vibrante e salutare che esplode di sapore e nutrizione. Questo medley colorato presenta croccanti peperoni, teneri broccoli e carote croccanti, il tutto mescolato con la tua scelta di cereali come quinoa o riso integrale. Proveniente dalla cucina asiatica, il saltare garantisce una cottura veloce, trattenendo i nutrienti preservando il sapore fresco delle verdure. Ricco di fibre, vitamine e proteine a base vegetale, questo piatto non solo soddisfa il tuo palato ma supporta anche una dieta bilanciata. Goditi la perfetta armonia di salute e sapore in ogni boccone!