1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine saltate con uova
Le Zucchine Saltate in Padella con le Uova è un piatto delizioso e vibrante che unisce zucchine tenere con uova perfettamente strapazzate. Questa semplice ricetta proviene dalla cucina asiatica, mostrando come le verdure possano essere protagoniste. Ricche di vitamine A e C, le zucchine aggiungono un tocco rinfrescante, mentre le uova forniscono un boost di proteine perfetto per qualsiasi pasto. Questo piatto è povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per chi controlla la propria assunzione. Con solo un pizzico d'aglio e una spruzzata di salsa di soia, le Zucchine Saltate in Padella con le Uova offrono un'opzione veloce, nutriente e soddisfacente che sicuramente delizierà il vostro palato!
