1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine saltate
Le Zucchine Saltate in Padella sono un piatto vibrante che mette meravigliosamente in mostra zucchine fresche, affettate e saltate alla perfezione. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa ricetta rapida e gustosa include spesso aglio aromatico, un filo d'olio d'oliva e una spolverata di erbette fresche come basilico o prezzemolo. Ricche di vitamine A e C, le zucchine sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. È un modo delizioso per incorporare più verdure nella tua dieta mentre ti godi la consistenza croccante e i sapori speziati. Un contorno perfetto o un piatto leggero, le zucchine saltate in padella sono sia nutrienti che appaganti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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