1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure saltate con acciughe
Verdure saltate in padella con acciughe è un piatto vibrante e saporito che combina il crunch delle verdure fresche e colorate come peperoni, broccoli e carote con il ricco sapore umami delle acciughe. Proveniente dalla cucina del Sud-Est asiatico, questo piatto non solo è veloce da preparare ma è anche ricco di nutrienti. Le verdure forniscono vitamine e minerali essenziali, mentre le acciughe apportano una dose di proteine e acidi grassi omega-3. Saltate leggermente in un filo d'olio di sesamo, è sia un'opzione gustosa che salutare per qualsiasi pasto. Goditi questa deliziosa miscela che soddisferà il tuo palato mentre nutrirà il tuo corpo!
