Verdure e tofu saltati in padella

Verdure e tofu saltati in padella

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
14.1
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

30.4%
18.3%
51.3%
Grassi: 158 cal (51.3%)
Proteine: 56 cal (18.3%)
Carboidrati: 94 cal (30.4%)

About Verdure e tofu saltati in padella

Le Verdure e il Tofu saltati in padella sono un piatto vibrante e nutriente che mescola armoniosamente verdure fresche e colorate come peperoni, broccoli e piselli con tofu ricco di proteine. Originario della cucina asiatica, questo saltato in padella è veloce da preparare, mantenendo le verdure croccanti e piene di sapore. Ricco di vitamine essenziali, minerali e fibre, è un pasto salutare che favorisce uno stile di vita sano. Inoltre, con l'opzione di utilizzare salsa di soia a basso contenuto di sodio e una varietà di spezie, è facile personalizzarlo al proprio gusto. Goditi questa deliziosa delizia a base vegetale che è tanto appagante quanto nutriente!