1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu con fagiolini saltati
Il Tofu Saltato con i Fagiolini è un piatto vibrante che combina fagiolini croccanti e tofu ricco di proteine, entrambi saltati in una leggera infusione di salsa di soia e aglio. Questa deliziosa ricetta ha le sue radici nella cucina asiatica, offrendo un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Il tofu fornisce un'ottima fonte di proteine a base vegetale, mentre i fagiolini aggiungono vitamine essenziali e fibre. È un'opzione a basso contenuto calorico, che lo rende una scelta fantastica per un pasto vegetariano sano che è sia soddisfacente che nutriente. Goditi questo delizioso stir-fry come accompagnamento salutare o come delizioso piatto principale.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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