1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.8 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Calamari saltati in padella
Calamari Saltati in Padella è un delizioso piatto popolare nella cucina asiatica, celebrato per la sua consistenza tenera e i suoi sapori ricchi. Calamari freschi vengono rapidamente saltati con verdure vivaci come peperoni, aglio e cipollotti, il tutto condito con una salsa saporita fatta con salsa di soia, zenzero e un tocco di peperoncino per una nota piccante. Questo piatto è un tripudio non solo per il tuo palato ma anche una scelta salutare: i calamari sono poveri di calorie e ricchi di proteine, offrendo nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3. Goditi questa ricetta veloce e nutriente che cattura l'essenza di una cucina saporitamente vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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