1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.3 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 666.7 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About spinaci saltati con aglio
I Funghi e Asparagi Saltati in Padella sono un piatto vibrante e saporito che mette in mostra la semplicità della cucina asiatica. Con tenere punte di asparagi e funghi terrosi, questa ricetta è una deliziosa miscela saltata in una spruzzata di olio di sesamo e salsa di soia, esaltando i sapori naturali e aggiungendo una profondità saporita. Ricco di nutrienti, gli asparagi forniscono vitamine A, C e K, mentre i funghi offrono antiossidanti e sono poveri di calorie, rendendo questo piatto una scelta salutare. Perfetto come contorno o piatto principale, è un modo rapido e delizioso per godere dei benefici delle verdure fresche nella tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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