noodles saltati con verdure e frutti di mare

noodles saltati con verdure e frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
14.2
proteine
47.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.2%
17.2%
25.6%
Grassi: 84 cal (25.6%)
Proteine: 56 cal (17.2%)
Carboidrati: 188 cal (57.2%)

About noodles saltati con verdure e frutti di mare

Le Tagliatelle Saltate in Padella con Verdure e Frutti di Mare sono una deliziosa fusione di sapori, che unisce tagliatelle tenere, verdure vibranti e frutti di mare freschi. Proveniente dalla cucina asiatica, questo piatto di solito presenta gamberi, calamari o capesante, saltati alla perfezione con peperoni, carote e piselli croccanti. Ricche di proteine e nutrienti essenziali, le colorate verdure aggiungono sia croccantezza che una ricchezza di vitamine. Leggermente condite con salsa di soia e aglio, questa stir-fry è un'opzione pasto veloce e sana che stuzzica le papille gustative offrendo un equilibrio di sapori e consistenze.