1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi e asparagi saltati
I funghi e gli asparagi saltati sono un piatto vibrante e pieno di sapore che mette in risalto la semplicità della cucina asiatica. Coniugando teneri steli di asparagi e terrosi funghi, questa ricetta è un delizioso medley saltato in un tocco di olio di sesamo e salsa di soia, che esalta i sapori naturali aggiungendo profondità in termini di sapore. Ricco di nutrienti, gli asparagi forniscono vitamine A, C e K, mentre i funghi offrono antiossidanti e sono a basso contenuto calorico, rendendo questo piatto una scelta salutare. Perfetto come contorno o piatto principale, è un modo rapido e delizioso per godere dei benefici delle verdure fresche nella tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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