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Lattuga saltata

Lattuga saltata

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorie
3.2
proteine
7.9
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
79.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

36.1%
14.6%
49.3%
Grassi: 43 cal (49.3%)
Proteine: 12 cal (14.6%)
Carboidrati: 31 cal (36.1%)

About Lattuga saltata

Il Manzo Saltato con i Peperoni è un piatto vibrante che unisce teneri straccetti di manzo, peperoni croccanti e aglio aromatico, il tutto velocemente cotto in un wok caldo. Questa deliziosa ricetta proviene dalla cucina asiatica, offrendo un'esplosione di sapore con una salsa di soia saporita e un tocco di zenzero. Ricco di proteine provenienti dalla carne di manzo e di una varietà di vitamine dai peperoni colorati, è una scelta salutare povera di carboidrati e ricca di nutrienti. Perfetto servito con riso o noodles, questo piatto è un pasto veloce e soddisfacente che combina sapori e nutrienti in modo magnifico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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