1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 298.5 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.7 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 223.9 mg | 17% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 447.8 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Kale saltato in padella
Il cavolo riccio saltato in padella è un piatto vibrante e nutriente che mette in mostra il kale fresco e croccante saltato alla perfezione. Questa delizia culinaria trae ispirazione dalla cucina asiatica, enfatizzando tecniche di cottura veloce che preservano sapore e nutrienti. Con solo un tocco di salsa di soia, aglio e un accenno di olio di sesamo, il kale conserva il suo sapore deciso e terroso, offrendo una ricchezza di vitamine A, C e K. Ricco di antiossidanti e fibre, questo stir-fry non è solo delizioso ma rappresenta anche una potenza di benefici per la salute, rendendolo un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto. Goditelo come contorno o come piatto principale sostanzioso e assapora il benessere del cavolo riccio saltato in padella!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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