1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.2 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 9.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane e peperoni verdi saltati in padella
Melanzane e Peperoni Verdi Saltati in Padella è un piatto vibrante che combina tenera e saporita melanzana con croccanti peperoni verdi. Questa deliziosa ricetta proviene dalla cucina asiatica, rinomata per i suoi sapori audaci e ingredienti salutari. Ricca di vitamine A e C, la melanzana offre antiossidanti, mentre i peperoni aggiungono una piacevole croccantezza e nutrienti extra. Il processo di saltare in padella conserva le naturali consistenze e colori delle verdure, rendendolo non solo delizioso ma anche visivamente attraente. Perfetto come contorno o come piatto leggero, questo saltato è un modo fantastico per gustare un pasto nutriente e saporito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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