1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Vongole saltate in padella
Le Vongole Saltate sono un piatto delizioso e veloce che mette in evidenza i meravigliosi sapori del mare. Questa ricetta presenta vongole fresche, aglio, zenzero e cipollotti, tutto saltato alla perfezione in una saporita salsa di soia. Provenienti dalla cucina asiatica, particolarmente popolari nei piatti cinesi e thailandesi, queste vongole non sono solo saporite ma anche ricche di proteine e minerali come ferro e acidi grassi omega-3. Il piatto è a basso contenuto calorico e costituisce un'opzione di pasto più leggera. Goditi questo delizioso piacere di mare che è sano quanto appagante!
