1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane amare saltate
Il Bitter Melon Saltato è un piatto vibrante radicato nella cucina asiatica, particolarmente popolare nelle case cinesi e indiane. Questa ricetta unica presenta fette fresche di Bitter Melon saltate con aglio, cipolle e spezie, offrendo un contrasto delizioso di sapori. Ricco di nutrienti, questo verde ricco di foglie è ricco di vitamine C e A, ed è noto per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui la regolazione della glicemia e il miglioramento della digestione. Se il suo sapore amaro non è per tutti, coloro che lo apprezzano godono di un vero gusto autentico della tradizione. Assapora i sapori decisi e la bontà nutrizionale dello Stir-Fried Bitter Melon!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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