1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 164.7 mg | 54% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pomodori stufati con uova
La Zucca in Umido è un piatto caldo e confortante che mescola teneri pezzi di zucca con spezie come cannella e noce moscata, spesso stufati in un ricco brodo o latte di cocco. Originario di varie cucine di tutto il mondo, in particolare nella cucina caraibica e dell'Asia meridionale, questo piatto non è solo delizioso ma ricco di nutrienti. La zucca è una fantastica fonte di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditela come contorno o piatto principale, e apprezzate la dolcezza naturale e i sapori terrosi che rendono la Zucca in Umido un pilastro amato in molte cucine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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