1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riccio di red snapper
La ricciola in umido è un piatto vibrante che mette in mostra un pesce tenero cotto in una ricca miscela di pomodori, peperoni, cipolle e spezie aromatiche. Proveniente dalla cucina caraibica, questa gustosa ricetta incarna l'amore della regione per il pesce fresco e i sapori decisi. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, promuove la salute del cuore fornendo nutrienti essenziali. Goditelo con riso o banane per un pasto completo che non è solo delizioso ma anche nutriente. Tuffati nei sapori caldi e avvolgenti della ricciola in umido e assapora il vero sapore delle isole!
