1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure stufate
I Verdi Stufati sono un piatto vibrante e saporito spesso presente nella cucina del Sud, con una miscela di verdure a foglia come i cavoli verdi, il cavolo riccio o i cavoli cinesi, cotti lentamente fino alla perfezione. Bouquet di spezie e condimenti, insieme a un pizzico di bacon affumicato o di gambo di prosciutto, esaltano questi verdi, rendendoli ricchi e soddisfacenti. Ricchi di vitamine A, C e K, offrono una generosa dose di nutrizione ad ogni morso, promuovendo la salute e il benessere generale. Che vengano serviti come contorno o come piatto principale, i Verdi Stufati sono un pilastro confortante che porta calore e nutrimento a ogni tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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