1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.7 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 38.7 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 552.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fichi stufati
I Fichi in Stufato sono un delizioso e dolce trattamento realizzato con fichi maturi e succosi cotti lentamente in un ricco mix di acqua, zucchero e spezie aromatiche come cannella e vaniglia. Questo piatto ha radici nella cucina mediterranea, spesso apprezzato come dessert confortante o topping per yogurt e pancake. Ricchi di fibre alimentari e minerali essenziali come potassio e calcio, i fichi stufati offrono numerosi benefici per la salute, promuovendo la digestione e la salute del cuore. Anche se contengono zuccheri naturali, il loro ricco sapore significa che un po' va un lungo cammino, rendendoli un'aggiunta saporita e nutriente alla tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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