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Steelhead

Steelhead

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
calorie
52.4
proteine
0
carboidrati
16.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.7 g 21%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 142.9 mg 47%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 52.4 g 104%
Vitamina D 1071.4 mcg 5357%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 904.8 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
58.2%
41.8%
Grassi: 150 cal (41.8%)
Proteine: 209 cal (58.2%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Steelhead

Lo steelhead è un tipo di pesce strettamente correlato al salmone, noto per il suo colore vibrante e il sapore ricco. Originario delle acque fredde e limpide del Pacifico nord-occidentale, questo delizioso pesce viene spesso grigliato, cotto al forno o affumicato, portando un tocco di selvatico al tuo piatto. Ricco di acidi grassi omega-3, lo steelhead non è solo una delizia culinaria ma anche una scelta salutare per il cuore, supportando la funzione cerebrale e riducendo l'infiammazione. Con la sua consistenza saporita e il gusto leggermente dolce, lo steelhead è perfetto per una varietà di piatti, diventando una stella versatile nel mondo del pesce.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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