1 serving (85 grams) contains 126 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 158.3 mg | 52% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 216.7 mg | 16% | |
| Ferro | 38.8 mg | 215% | |
| Potassio | 1483.3 mg | 31% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Vongole bianche al vapore
Le Vongole Bianche al Vapore sono un piatto delizioso che mette in mostra il sapore fresco e salmastro delle vongole, comunemente presenti lungo la costa atlantica. Questo classico piatto di pesce è preparato semplicemente cuocendo le vongole al vapore con aglio, vino bianco e una spolverata di erbe, esaltandone il gusto naturale mantenendo la leggerezza. Ricche di proteine e a basso contenuto calorico, le vongole bianche al vapore sono piene di nutrienti essenziali come ferro, vitamina B12 e acidi grassi omega-3, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. Assapora questo piatto succulento, un pilastro della cucina costiera, perfetto per gli amanti del pesce in cerca di un assaggio dell'oceano.
