1 serving (135 grams) contains 122 calories, 23.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.5 g | ||
| Colesterolo | 214.7 mg | 71% | |
| Sodio | 334.8 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 91.8 mg | 7% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 193.1 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gamberi al vapore
Gli Gamberetti al Vapore sono un delizioso piatto di pesce che è sia semplice che salutare. Originario delle cucine costiere di tutto il mondo, questo piatto presenta gamberetti succulenti cotti a vapore alla perfezione, spesso conditi con aglio, limone e erbe fresche, permettendo ai sapori naturali di risplendere. Ricchi di proteine di alta qualità, poveri di calorie e ricchi di acidi grassi omega-3, i gamberetti al vapore sono una scelta salutare per il cuore. È un ingrediente versatile che può essere gustato da solo o aggiunto a insalate, paste o wok. Lascia che i tuoi gusti si delizino con questa deliziosa e nutriente opzione di frutti di mare!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gamberi al vapore DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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