Patate al vapore

Patate al vapore

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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174.6
calorie
4.8
proteine
41.3
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
174.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 41.3 g 15%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 1.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.9 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 984.1 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.7%
10.3%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 19 cal (10.3%)
Carboidrati: 165 cal (88.7%)

About Patate al vapore

Coscia di pollo in padella è un piatto succulento e saporito che porta l'essenza della cucina asiatica sulle vostre tavole. Caratterizzato da cosce di pollo tenero marinato in una miscela saporita di salsa di soia, aglio e zenzero, questo stir fry è ricco di verdure vivaci come peperoni, broccoli e piselli mangiatutto. Con il suo metodo di cottura veloce, questo piatto conserva i nutrienti cruciali permettendo ai sapori di fondersi magnificamente. Ricco di proteine e povero di carboidrati, è una scelta salutare che può essere servita sopra riso integrale o quinoa per un pasto nutriente. Godetevi il perfetto equilibrio di gusto e nutrizione ad ogni delizioso morso!