1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 984.1 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata al vapore
Le Patate al Vapore sono un piatto delizioso e versatile realizzato con patate fresche e teneri, di solito pelate o no, e cotte alla perfezione in una pentola a vapore. Di origine da varie cucine in tutto il mondo, questo cibo semplice ma soddisfacente offre una base meravigliosa per innumerevoli sapori. Pieni di nutrienti, le patate al vapore sono un'eccellente fonte di vitamine C e B6, potassio e fibre, rendendole una scelta salutare per il cuore che aiuta a sostenere la digestione. Goditele semplici o condite con erbe, spezie o un filo d'olio d'oliva, e assaporate la bontà salutare in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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