1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Okra al vapore con sambal
Gli Okra al Vapore con Sambal sono un piatto vibrante e saporito che evidenzia teneri okra verdi, cotti al vapore alla perfezione. Provenienti dalla cucina del sud-est asiatico, questo piatto presenta il sambal, una pasta piccante di peperoncino che aggiunge un tocco piacevolmente piccante. Ricco di vitamine e minerali, l'okra è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. La combinazione dell'okra fresca e leggermente croccante e del sambal piccante crea un equilibrio delizioso, perfetto come contorno o piatto principale. Gusta i sapori pepati e i benefici nutrizionali di questa deliziosa creazione culinaria!
