1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidrati Totali | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.2 mg | 11% | |
| Ferro | 14.7 mg | 81% | |
| Potassio | 611.1 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Polpo al vapore
Il polpo al vapore è una prelibatezza radicata nella cucina mediterranea, celebrata per la sua consistenza tenera e il suo sapore delicato. Questo piatto presenta polpo fresco, marinato in un blend di olio d'oliva, aglio e erbe fresche, quindi delicatamente cotto al vapore alla perfezione. Ricco di proteine magre e ricco di nutrienti essenziali, il polpo al vapore è povero di calorie e ricco di vitamine come la B12 e minerali come selenio e rame. È una scelta salutare per il cuore, perfetta per gli appassionati di frutti di mare alla ricerca di un pasto leggero ma gustoso. Scopri il gusto squisito del polpo al vapore, un vero tesoro del mare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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