1 serving (89 grams) contains 31 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 32.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 10.4 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.3 mg | 6% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Porri al vapore
I Porri al Vapore sono una verdura tenera e saporita, spesso presente nella cucina francese. Ricchi di vitamine A, C e K, offrono un sapore dolce e delicato che si abbina a una varietà di piatti. Pieni di antiossidanti e fibre alimentari, i porri al vapore favoriscono la digestione e supportano la salute del cuore. Semplicemente preparati mediante cottura a vapore, mantengono i loro nutrienti e il colore vibrante. Che siano serviti come contorno o inseriti in zuppe e insalate, i porri al vapore sono un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto. Goditi il loro sapore unico mentre benefici della loro valenza nutrizionale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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