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Pesce Lapulapu al vapore

Pesce Lapulapu al vapore

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
39.4
proteine
0
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 110.4 mg 4%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
84.5%
15.5%
Grassi: 28 cal (15.5%)
Proteine: 157 cal (84.5%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Pesce Lapulapu al vapore

Il Pesce Lapulapu al Vapore è un piatto delizioso proveniente dalle vibranti tradizioni culinarie delle Filippine. Questo pesce bianco fresco è marinato in un mix di salsa di soia, zenzero e aglio, quindi cotto a vapore alla perfezione, conservando i suoi sapori naturali. Ricco di acidi grassi omega-3, il Lapulapu non è solo delizioso ma promuove anche la salute del cuore. Servito con una spruzzata di limone fresco e un contorno di verdure saltate in padella, è una scelta nutriente che bilancia gusto e benessere. Goditi questo piatto saporito come parte di una dieta sana ed equilibrata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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